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Bienvenue dans la

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Le studio "Zone de Calme" est une salle de 40m2 située au 4ème étage d'un immeuble, rue de l'Ale 25 au cœur de Lausanne entre Chauderon et Riponne.

Les cours

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Relaxation

Je vous reçois en séance individuelle pour la gestion du stress et l'apprentissage de techniques relaxantes. 

  • Respiration

  • Visualisation

  • Détente musculaire

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Yin Yoga

Le yin yoga est une pratique dite douce en opposition au yoga plus dynamique qui travaille la posture sur un niveau fonctionnel plus qu’esthétique. 

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Nidra Yoga

Yoga Nidra signifie sommeil éveillé ou sommeil conscient. L’objectif est d’atteindre l’état de sommeil et de profiter de ses effets tout en restant vigilant et éveillé.

CET ESPACE DE 40M2 EST A LOUER

Disponible pour toute activité calme et consciente, cette salle est lumineuse et orientée sud, le sol est en parquet.

Tarif mensuel pour 1 cours de 60-75mn par semaine CHF 180.--

Tarif pour une journée entière samedi ou dimanche: CHF 150.--

Offre personnalisé en fonction de vos besoin.

La salle peut accueillir 9 personnes en cours collectifs, elle contient: vestiaire, bibliothèques, tapis, blocs, coussins, sangles, table de massage, chaises, table, coin évier et wc.