bamboo_Yin_Yoga_Spirit.jpg

Bienvenue dans la

Zone_de_calme__Yin_Yoga_Lausanne_logo.png

Le studio "Zone de Calme" est une salle de 40m2 située au 4ème étage d'un immeuble, rue de l'Ale 25 au cœur de Lausanne entre Chauderon et la Riponne.

Les cours

bamboo-YinYoga_NidraYoga_Lausanne.jpg

Relaxation

Je vous reçois en séance individuelle pour la gestion du stress et l'apprentissage de techniques relaxantes. 

  • Respiration

  • Visualisation

  • Détente musculaire

Yin_Yoga_relaxation_Lausanne.jpg

Yin Yoga

Le yin yoga est une pratique dite douce en opposition au yoga plus dynamique qui travaille la posture sur un niveau fonctionnel plus qu’esthétique. 

tinsha_yinYogaSpirit_Lausanne.jpg

Nidra Yoga

Yoga Nidra signifie sommeil éveillé ou sommeil conscient. L’objectif est d’atteindre l’état de sommeil et de profiter de ses effets tout en restant vigilant et éveillé.

RECHERCHE COLLABORATION

Je cherche actuellement des profs ou thérapeutes qui souhaiteraient louer ce studio pour donner des cours ou des consultations thérapeutiques :

  • Location flexible (mensuelle, à l'heure, à la demi-journée, journée entière,...)

  • Toute activité calme et consciente est bienvenue.

 

N'hésitez pas à me contacter si intérêt ou pour tout renseignement complémentaire.

Je me réjouis de faire vivre ce lieu et le partager avec vous.

La salle peut accueillir 8 élèves, elle contient wc, vestiaire, bibliothèques pour matériel, tapis, blocs, coussins, sangles, table de massage, etc...